【まだ朝マックで消耗してるの？】パワースナックの戦略的まとめ買いで朝食を時短する

世間ではプレミアムフライデーだ、働き方改革だと騒いでいますが。
夜遅くまで残業して、翌日も朝イチから会議ということも珍しくありませんよね。
社会人にとって朝の時間はとてつもなく貴重でございます。

毎日多忙な中で生活していると、朝はできるだけ寝ていたくなりますよね。
その結果、通勤までの時間がぎりぎりになってしまい、朝ごはんを食べ損ねてしまうことで悩んでいる方もいるのではないでしょうか。
そんなときにオススメなのが栄養満点のパワースナックです。

ちゃんとした朝食を取るのがベストですが、
疲れて朝寝坊してしまったときでも、パワースナックを常備しておけば、一日のパフォーマンスを落とさずにすみます。

なぜ朝食にパワースナックが向いているのか

一日の食事のなかで最もパフォーマンスに影響するのが朝食です。
朝食を抜いてしまうと、お昼過ぎまでやる気が出ないという経験はありませんか？
朝食はその日のスタートダッシュを決める活力源です。
スタートからつまづいてしまうと、午後になっても遅れは取り戻せず、
結局、深夜残業にツケが回ってきてしまいます。
恐ろしい、恐ろしい。

お手軽な朝食といえば、コンビニの菓子パンや朝マックが人気です。
しかし、菓子パンはかさばるし、賞味期限も短いので買い置きには向きません。
朝マックや喫茶店のモーニングは忙しいときにはロスタイムが多くてNGです。

忙しい社会人こそ、パワースナックの戦略的まとめ買いがおすすめなのです。
スナックは保存が効くし、色々な味があるのでその日の気分しだいで、好きな味を選ぶことが出来ます。
片手でもさくっと食べられるので、超絶に忙しい時は移動中に食べることだってできます。

というわけで、朝食におすすめのパワースナックを紹介します。
忙しい企業戦士よ、パワースナックの戦略的まとめ買いで兵站を確保せよ！

貴様！歯を食いしばれ！「ひとくちグラノーラ」

シリアルやグラノーラも時短朝食の定番ですが、「牛乳やヨーグルトに混ぜて食べる」という工程が必要です。
しかし・・・
朝ぎりぎりまで寝てしまった戦局において、お皿とスプーンとグラノーラと牛乳を出し、座って食べ、食器を片付けるという行為は命取りになります。

牛乳出すのが面倒問題を改善したのが「カラダプラン ひとくちグラノーラ」です。
一口サイズに固まっていて、しかも1個ずつ個装されています。
これなら食器も牛乳もいらず、手を汚すことなく食べられます。

グラノーラの材料は、大麦、オーツ麦、大豆、クランベリー、かぼちゃの種、チアシードと健康にいいものばかりです。
身体に良いひとくちグラノーラを噛み締めながら、寝坊してしまった自己管理能力の低さを反省してください。

グラノーラはかなり水分を吸収するので、飲み物と一緒にどうぞ。
牛乳はもちろん、カフェオレやいちご牛乳なんかも相性バツグンです。
お腹の中で膨れるので腹持ちもいいですよ。
お値段も60g入で400円以下とリーズナブルです。

豊富な味のバリエーション「SOYJOY」

大豆由来のソイプロテインを摂取できる「SOYJOY」。
しっとりしていて崩れにくいので、どんな状況でも食べることができます。

「SOYJOY」の最大の特徴が豊富な味のバリエーションです。
フルーツ系、ナッツ系、クリスピー系など約12種類が発売されています。
わたしは『アーモンドチョコレート』と『ピーナッツ』、『2種類のアップル』がお気に入りで、この３つをいつもローテションしています。

大手企業の大塚製薬が手がけているだけあって、どの味もハズレがなく、完成度が高いです。
好みのあった味が見つかると、マジで捗りますよ。

価格は1本あたり100円前後です。
一見、小さく見えますが、生地がぎっしり詰まっていて、けっこう満足感があります。

パワースナックのど定番「カロリーメイト」

「カロリーメイト」はパワースナックのシンボルともいえるロングセラー商品です。
1本100カロリーというカロリーコントロールのしやすさと、11種類のビタミン、6種類のミネラルのほか、タンパク質や脂質、糖質などがバランス良く含まれているため、忙しい社会人にぴったりのスナックなのです。
朝時間がなくても食欲がなくともカロリーメイトならば気軽に食べることができ、しかも個包装でポケットにも入るサイズなので、自宅で食べる時間がなかったとしても、会社のデスクで食べることもできます。
『SOYJOY』と同じようにさまざまな味があり、プレーンの他、メープル味、チーズ味、フルーツ味、チョコレート味と5種類あり、毎日食べたとしても味を変えれば飽きることはありません。
価格はひと箱170円ほどですが、4本入っているため1本あたりの価格は42円程度。毎日2つ食べたとしても100円にも満たないので朝食スナックの中でもトップクラスのリーズナブルさもあります。

10秒チャージ「ウィダーinゼリー」

朝本当に時間がないときに、冷蔵庫から出して歩きながら食べることもできる究極の時短メシ。
ひとつ180キロカロリーでおにぎりとほぼ同じカロリーです。
まさしく10秒チャージ、2時間キープ。

手軽、美味しい、ヘルシー「クリーム玄米ブラン」

食物繊維が豊富な「小麦ブラン」と「玄米」のヘルシー生地にバラエティに富んだクリームがサンドされた優等生です。
現代人に不足しがちな食物繊維が豊富で、腹持ちも良いです。
クリーム玄米ブランには1日の摂取目安の1/3程度が配合されています。
さらにカルシウムや鉄分、10種のビタミンが配合されて、ちょっとしたサプリ感覚です。
Amazonでまとめ買いがお得です。

まとめ

手軽に摂れる朝食スナックについてご紹介してきました。
朝食は1日の活力源です。
どんなに忙しくても朝食を抜かないことが大切です。
時間がない時に備え、パワースナックの備蓄をおすすめします。